Categoría: Soportes para Lagartijas
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1-(Push Up Board): Una tabla de flexiones es una herramienta que te ayuda a realizar ejercicios de flexiones con varias posiciones de la mano, dirigiéndose a diferentes grupos musculares. Por lo general, viene con áreas codificadas por colores para diferentes enfoques musculares, como pecho, hombros, tríceps y espalda. 2-(Adhesivos antideslizantes): Las pegatinas antideslizantes son almohadillas adhesivas o agarres que se pueden aplicar al suelo o al equipo de ejercicio para proporcionar estabilidad y evitar resbalones durante los entrenamientos. 3 (barra de ejercicios): se puede utilizar para varios ejercicios como dominadas, dominadas, elevaciones de piernas colgantes y otros ejercicios de peso corporal que involucran los músculos de la parte superior del cuerpo. 4- (Bandas de resistencia): Las bandas de resistencia son bandas elásticas que ofrecen diferentes niveles de resistencia para el entrenamiento de fuerza. Las bandas que has mencionado vienen en diferentes niveles de resistencia (30 libras y 50 libras) y se pueden utilizar para una amplia gama de ejercicios para dirigirse a diferentes grupos musculares. 5-(correa de tobillo): se puede conectar a bandas de resistencia o máquinas de cable. Está diseñado para ser atado alrededor del tobillo, lo que te permite realizar ejercicios de piernas como rizos de piernas, abducciones de cadera y más. 6 - Asas de empuje: eleva tus manos del suelo, lo que permite un rango de movimiento más profundo durante los ejercicios de flexión. Pueden reducir la tensión en las muñecas y ayudar a atacar el pecho, los hombros y los tríceps. 7-Mango multifunción: estos mangos a menudo tienen un agarre cómodo y puntos de fijación para bandas o cables. 8-(ancla de la puerta): Un anclaje de puerta es un equipo que le permite anclar bandas de resistencia o su 9- (cuerda de saltar) es una fantástica adición a su equipo de entrenamiento! Saltar la cuerda ofrece un gran entrenamiento cardiovascular, ayuda con la coordinación y involucra varios grupos musculares. Es una herramienta versátil y portátil que se puede utilizar para calentamientos, entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y entrenamiento de resistencia. 10-(fortalecedor de mano)un fortalecedor de agarre o ejercitador de manos, es un dispositivo diseñado para ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia de los músculos en las manos, los dedos.
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