Categoría: Collares
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Feliz respiración vida feliz La respiración es la parte más importante de nuestras rutinas diarias. Las prácticas de respiración adecuadas mejoran nuestra atención plena y nos alivian del estrés. Los estudios demuestran que las diferentes emociones están vinculadas a diferentes patrones de respiración y que cambiar la respiración puede cambiar nuestras emociones. Al tomar respiraciones más profundas y conscientes, podrá regular y controlar mejor sus emociones. Alivio del estrés: Este collar calmante alivia el estrés al ralentizar tu respiración. Este collar te permite practicar ejercicios de respiración en movimiento. Exhalar a un ritmo más lento ayuda a calmar los nervios y evita la ansiedad, lo que le permite mantener la calma en situaciones difíciles. Uso: Para usar, inhale lentamente durante 4 segundos por la nariz, sostenga durante 7 segundos y exhale lentamente a través de la herramienta de respiración de ansiedad durante 8 a 10 segundos. Repita durante unos ciclos. Este método de respiración de relajación calmará naturalmente su mente y cuerpo. Dimensiones: La longitud de la cadena es de 25 pulgadas con 2 pulgadas de cadena extensora para proporcionar flexibilidad. El colgante de respiración mide 1.969 in y el diámetro es de 0.315 in.
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