Categoría: Creatina
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El aminoácido Creatina se produce naturalmente tanto en humanos como en animales como caballos y perros. La creatina se convierte en fosfato de creatina en el tejido muscular donde, a su vez, convierte ADP en ATP para reemplazar el ATP consumido durante el ejercicio. La fatiga muscular ocurre cuando se agota el suministro de fosfato de creatina y ADP ya no se puede convertir en el ATP necesario. Actualmente, la investigación en humanos está demostrando que la carga de creatina a través de la alimentación suplementaria puede ofrecer el potencial para el niño
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