Categoría: Pelotas de Ejercicios
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Tiempo de entrega estimada Jueves 19 de febrero al Domingo 22 de febrero.
El entrenador muscular de la mandíbula es la herramienta perfecta para entrenar los músculos de la mandíbula y lograr una línea de la mandíbula definida. El juego consta de 6 piezas y ofrece 3 niveles de entrenamiento ajustables (40 libras, 50 libras, 60 libras), adecuados para principiantes y usuarios avanzados. El entrenador está hecho de material de silicona higiénico y apto para alimentos. Siga estos sencillos pasos: Paso 1: Comience con el entrenador al nivel de resistencia más bajo. Limpia el entrenador de mandíbula de silicona antes y después de cada uso con agua tibia y jabón suave. Paso 2: Coloque el entrenador de mandíbula de silicona entre los molares superior e inferior en el centro de la boca. Paso 3: Presione suavemente la mandíbula para mantener el entrenador en su lugar. Paso 4: Tensa la mandíbula y los músculos faciales apretando la mandíbula durante 20-30 segundos y haciendo una pausa durante 10 segundos. Repita este ejercicio 5-10 veces, dependiendo de su nivel de comodidad y fuerza. Paso 5: Repita gradualmente hasta que se sienta cómodo con el más alto nivel de resistencia. Precauciones de seguridad: No utilices el entrenador de línea de mandíbula de silicona si tienes algún dolor o lesión en la mandíbula. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios, incluido el uso del entrenador de línea de mandíbula de silicona. No use demasiado el dispositivo para evitar daños. Siempre comience con el nivel de resistencia más bajo y aumente gradualmente los niveles para evitar lesiones.
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